A ansiedade é um dos fatores que mais atrapalha ao prestar exames. Veja como se livrar desse sentimento no Enem 2014
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A ansiedade faz aparecer o famoso “deu branco” na hora da prova
Você vai prestar o Enem 2014 e precisa de uma boa nota para conquistar a sua vaga na universidade. Esse pensamento é assustador e, de repente, você está balançando as pernas, batendo o lápis na mesa e roendo as unhas. O problema é que a ansiedade é um dos fatores que mais afasta você dessa vaga. O segredo é: não se desespere! Confira a seguir os passos para se livrar da ansiedade e fazer uma boa prova:
1. Tenha expectativas realistas
Talvez você não tire 1.000 na redação do Enem ou não acerte todas as questões da prova. E daí? O importante é que você dê o seu melhor para conquistar a nota mais alta possível, mesmo que ela não seja perfeita.
2. Siga seu objetivo
Você escolheu prestar o Enem por um motivo. Esse motivo ou objetivo deve ser o seu guia na hora de responder as questões. Mantenha isso em mente e não se desespere ao começar a prova.
3. Seja positivo
O medo de não conseguir uma boa nota fazem com que você não se sinta confortável e, consequentemente, sofra com o famoso “branco”. Drible o nervosismo e seja sempre positivo e confiante de que vai conseguir.
Fonte: Universia Brasil
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